Aflevering Aflevering 52: Niet Kunnen Stoppen Met Snoepen, Omdat Je Het Te Lekker Vindt?

Wat als je snoept en er niet vanaf kunt blijven, gewoon odat je het zo lekker vindt? Dus neit vanwege emoties of stress of wat dan ook. Gewoon omdat het te lekker is om niet te doen? Dit had ik ook! Niet altijd waren emoties de oorzaak van mijn eetbuien of snoepen. Teveel snoepen wrodt vaak bestempeld als emotie-eten. Toch zijn emoties niet voor iedereen de aanleiding dat ze snoepen of eetbuien hebben en maar niet van het 'lekkers' af kunnen blijven... De vraag is natuurlijk wat kun je er aan doen? In deze podcast neem ik je mee hoe ik dit aangepakt heb. Niet omdat dit dé waarheid is, maar hoop je hiermee te inspireren!