Hardlopen: hartstikke goed voor je. Steeds meer mensen ontdekken dat dit een prima manier is om je hoofd leeg te maken, of om je grenzen te verleggen. Misschien vind je het gewoon heel leuk. Dat is bij dj Sander Hoogendoorn van Radio Veronica ook het geval. Hij maakt samen met Lizzy Steller de podcast ‘Up and Running’, waarin ze alles vertellen over hun ervaringen. Je krijgt praktische tips over hoe je je rondjes nog leuker maakt. Daarnaast stelt Sander ook iedere week een playlist samen, waarop je perfect kunt hardlopen. Zo blijf ook jij ‘Up and Running’ en sla je geen dag over.
De vakantieperiode zit er bijna op dus we gaan weer een soort van ritme vinden in het hardlopen. Wij zijn er in ieder geval elke week voor je met een nieuwe podcast. En om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Li ...
You love it or hate it. Krachttraining! Zeker als hardloper vaak iets wat je overslaat, want je bent tenslotte hardloper. Dus als ergens nog een uurtje vrij is trek je natuurlijk liever je hardloopschoenen aan. Logisch! Maar niet altijd he ...
De vakantieperiode zit er bijna op dus we gaan weer een soort van ritme vinden in het hardlopen. Wij zijn er in ieder geval elke week voor je met een nieuwe podcast. En om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Li ...
Dit onderwerp staat hoog op ons verlanglijstje: de menstruatie. En ja, ook voor mannen is dit een belangrijk onderwerp om meer over te weten (al is het alleen maar om je vriendin beter te begrijpen). In deze aflevering leer je wat er gebeu ...
Om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account ??@upandrunningNL????????????. Vandaag beantwoorden we de volgende vragen: - Wat maakt een ...
Om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account ?@upandrunningNL???????????. Vandaag beantwoorden we de volgende vragen: - Hoe combineer je har ...
Vandaag een iets andere aflevering dan je van ons gewend bent. Lizzy en Sander hebben namelijk elk 3 hardloopdilemma's voor elkaar verzonnen. In welk team zit jij? We sluiten wederom af met een hardloophack, ditmaal voor iedereen die ...
Om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account @upandrunningNL??????????. Vandaag beantwoorden we de volgende vragen: - Wat betekenen de ...
Hardlopen is het leukste wat er is! Althans dat vinden wij. Dus wat doen wij zoveel mogelijk als we eindelijk alle tijd van de wereld hebben? Precies! Maar hoe pak je dat aan, hardlopen op vakantie? Sander en Lizzy nemen je mee op hun va ...
Om de week beantwoorden we jouw hardloopvragen in de rubriek: Lieve Lizzy! Heb je ook een vraag? Stel 'm via Spotify of ons Instagram account @upandrunningnl Je vindt de podcast op alle platforms. Elke week een nieuwe aflevering. Laa ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
