Aflevering 030 Voedingsstoffen (1/5): Koolhydraten Deel 1.

Koolhydraten hebben al jaren een slechte naam, maar dat is gelukkig grotendeels onterecht. In deel 1 van deze aflevering bespreek ik wat ze zijn. - 1:03 Wat zijn koolhydraten? - 1:27 De soorten koolhydraten. - 3:13 Voedingsvezels. - 7:19 Vertering van koolhydraten. - 8:10 Fermenteren. - Health Benefits of Fiber Fermentation - The Dutch Microbiome Project defines factors that shape the healthy gut microbiome - Dagelijkse hoeveelheden PuurGezond - Effects of Sucralose Ingestion versus Sucralose Taste on Metabolic Responses to an Oral Glucose Tolerance Test in Participants with Normal Weight and Obesity: A Randomized Crossover Trial - The Impact of Dietary Fiber on Gut Microbiota in Host Health and Disease - Dietary fiber and probiotics influence the gut microbiome and melanoma immunotherapy response - Prebiotica - Traditional Fermented Foods and Beverages from around the World and Their Health Benefits Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle.