Wil je alles weten over vasten (Intermittent Fasting of Time Restricted Eating) en het verbeteren van je leefstijl? Volg dan deze podcast. Ik ben in 2012 begonnen als Gewichtsconsulent en ik merkte al snel dat de standaard adviezen niet voor iedereen voldoende zijn om af te vallen of om op gewicht te blijven. Ik heb daarom vasten toegevoegd als extra advies zodat iedereen zijn of haar doel kan bereiken. Zelf vast ik vooral voor de gezondheidsvoordelen en het maakt het als parttime rolstoeler natuurlijk ook een stuk makkelijker om op gewicht te blijven. Op valorieen.nl kan je alle extra informatie vinden. - Muziek door Pixabay. -
Vasten (intermittent fasting) kan een hele goede optie zijn als je gezondheidsproblemen hebt, deze wil verminderen of als je wilt afvallen. Het principe is heel erg simpel, je eet gewoon minimaal 12 uur niks, maar velen gaan de mist in met ...
Hoe ik, Amanda Kortman, in 2012 in aanraking ben gekomen met vasten (intermittent fasting), hoe mijn schema door de jaren heen veranderd is en waarom ik deze podcast begonnen ben. - 0:38 Mijn verhaal - 4:21 Deze podcast - R ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
