Aflevering Waarom 'Even Letten' Op Je Eten Tijdens De Feestdagen, Averechts Werkt!

We zitten midden in de feestdagen. Heerlijk! Tenminste, dat kan ik nu zeggen. Maar ooit heb ik gevoeld wat jij nu ook voelt.   Compleet overweldigt, in paniek en niet wetende wat ik moest doen. Van over-eten naar onder-eten. Ik heb alles gekend. Tijdens deze podcast ga ik je uitleggen waarom het niet werkt als je minder probeert te eten, om calorieën te ‘besparen’. En wat je wél kunt doen om proppen en over-eten te voorkomen en daarnaast te kunnen genieten! Wil je graag meer tips? Download dan hier GRATIS mijn checklist voor de feestdagen.