De Liesbeth Rozema podcast gaat over Vrij eten, zelf liefde en het omarmen van je lichaam. Vrij eten is alles mogen en kunnen eten, zonder eet-regels én op je eigen gewicht blijven. Worstel jij al lang met eten en gewicht. Wissel jij eetbuien af met vasten, lijnen en diëten en ben je erg streng voor jezelf? Dan is deze podcast voor jou! Ik deel hoe mijn Vrij eten reis was. Inspireer je hoe jij Vrij eten in je leven kunt gaan toepassen, zodat ook jij het vertrouwen krijgt om de sprong te wagen en zal inspirerende mensen uitnodigen die de reis naar Vrij eten en zelf-liefde zijn voor gegaan. Nooit meer op dieet. Kunnen genieten van lekker eten en je niet meer schuldig te hoeven voelen hierover. Dat is naar mijn idee werkelijke vrijheid. Vrij om alles te mogen eten wat je wil en leren om jezelf te omarmen met alles wat jou uniek maakt. Tot snel! Liesbeth
Deze podcast is waarschijnlijk wat anders dan je van me gewend bent. Van 14 t/m 20 februari heb ik een video training online gehouden, waarin ik je meenam in zelfliefde en Vrij eten. Op 20 februari had ik mijzelf een van de mooiste cadeau’ ...
Vandaag heb ik een speciale Valentijns podcast voor je opgenomen met Johanna Nolet over zelf liefde. Johanna is een coach, trainer en schrijver op het gebied van zelf liefde. In deze aflevering verteld Johanna onder andere: waarom zij van z ...
We willen graag allemaal wel Vrij eten, maar vinden het aankomen ontzettend lastig. En dat is heel begrijpelijk. Ook ik vond dit het lastigste gedeelte van Vrij eten (dacht ik)! Heel vaak krijg ik van klanten terug: ‘ik wou dat ik eerder éc ...
We zitten midden in de feestdagen. Heerlijk! Tenminste, dat kan ik nu zeggen. Maar ooit heb ik gevoeld wat jij nu ook voelt. Compleet overweldigt, in paniek en niet wetende wat ik moest doen. Van over-eten naar onder-eten. Ik heb alles ge ...
Vanaf welk startpunt jij nu vertrekt, hoe zwart het ook lijkt waar je nu in zit. Er is altijd hoop! Lang heb ik geloofd dat ik altijd met eten zou blijven worstelen. Dat mijn gewicht altijd een issue zou blijven. Ook tijdens verschillende b ...
Een eetverslaving of eetstoornis? Beiden klinken heel anders. Waar we bij een eetstoornis al gauw denken aan anorexia of boulimia denken we bij een eetverslaving al snel aan iemand die te dik is en niet kan stoppen met eten. Vandaag ga ik j ...
‘Ik ben gelukkiger als ik 5 kilo afval’. Vorige week gaven Annika Sofiana en ik de ‘Ditch the diet’ challenge. Tijdens de challenge kwam deze gedachte/geloof regelmatig voorbij en het leek mij een goed idee om hier een podcast over op te ne ...
De kracht van je denken, deze is ontzettend groot. Naast je denken heb je waarschijnlijk super veel overtuigingen. Overtuigingen over je lichaam, over eten en over jezelf. Deze overtuigingen bepalen voor een heel groot deel wat je over je ...
Een healthy lifestyle, iedereen heeft het erover en het klinkt heel gezond en onschuldig. Maar is dat het wel? In deze aflevering neem ik je mee in wat ik hierover geloof. Gezond leven wil iedereen. Maar waarom zit er dan toch een addertje ...
Je wilt graag Vrij eten, het lijkt je fantastisch. Nooit meer op je eten hoeven letten. Nooit meer schuldgevoelens rondom eten of angst voor lekker eten. Maar dat gewicht he?! De angst om aan te komen is zo ontzettend groot en dat weerhoud ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
