Aflevering Help! Wat Te Doen Als Je Vrij Eet En Aankomt?

Je wilt graag Vrij eten, het lijkt je fantastisch. Nooit meer op je eten hoeven letten. Nooit meer schuldgevoelens rondom eten of angst voor lekker eten. Maar dat gewicht he?! De angst om aan te komen is zo ontzettend groot en dat weerhoud je ervan om het nu eindelijk eens echt te gaan doen! In deze aflevering ga ik je meenemen in waar deze angst nou eigenlijk vandaan komt. Waarom vinden we aankomen in gewicht zo ontzettend erg? Wat kun je doen om toch door de angst heen, vrij te gaan eten? En stel, je bent werkelijk aangekomen. Hoe ga je hier dan mee om? In deze aflevering wil ik je moed in spreken. Aankomen? Super eng, maar het houd op, echt waar! Heb je wat aan deze aflevering gehad en wil jij mij een groot plezier doen? Laat een review achter. Hoe meer positieve reviews hoe meer mensen kennis kunnen maken met Vrij eten =)