Aflevering Ik Voel Me Gelukkiger Als Ik 5 Kilo Afval

‘Ik ben gelukkiger als ik 5 kilo afval’. Vorige week gaven Annika Sofiana en ik de ‘Ditch the diet’ challenge. Tijdens de challenge kwam deze gedachte/geloof regelmatig voorbij en het leek mij een goed idee om hier een podcast over op te nemen. Willen afvallen. Hoe vaak denk jij dat dit je werkelijk gelukkiger gaat maken? Dat je meer van jezelf kunt houden, dat je beter in je vel zit als je je ideale gewicht hebt bereikt? Natuurlijk wil je afvallen. Dit is een hele normale en menselijke gedachte. Maar wat zit er achter deze gedachte? Klopt deze wel of brengt deze je op een verkeerd spoor? Word je daadwerkelijk gelukkig van afvallen of juist niet? In deze podcast vertel ik je hier meer over. Heel veel luisterplezier.