Aflevering #27 Over Leren Relativeren
In de vorige #werkdrukdrukdruk spraken we over emotiegerichte stresscoping bij situaties waar je niet helemaal invloed op hebt. Leren relativeren is een van de meest geschikte manieren om met dat soort dingen om te gaan. RET (rationele effectiviteits training, Albert Ellis)is een zeer helpzame cognitieve gedragsmethode om te leren relativeren door met je irrationele gedachten aan de slag te gaan. Luisteren maar!
(werk)druk druk druk...
Gemaakt door: (werk)druk druk druk... Eerste aflevering: 21/09/2022
De podcast (werk)druk druk druk... heeft in totaal 47 afleveringen
Vorige aflevering
#26 Over de 5 belangrijkste stappen in stresscoping
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 28/05/2023
Volgende aflevering
#28 Over wat luisteraars bezighoudt
Maker: (werk)druk druk druk... Datum: 25-06-2023
Soortgelijke podcasts
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
