00:23:26
In deze aflevering hebben Stephan en Pablo over het trainen voor esthetische doelen. ...
Westenwind Training podcast
Westenwind Training Podcast
Stephan Bes en gastsprekers hebben het regelmatig over hun ideeën over sport en fitness. Is CrossFit nuttig? Hoe programmeer je jezelf? Wat verstaan we nu eigenlijk echt onder gezonde voeding? Op welke manier kun je een beginnende sporter coachen? Dat hoor je in de Westenwind Training Podcast. Zo komt onder meer de Sterkste Man van Nederland aan het woord. Natuurlijk compleet met training tips en golden nuggets. Maar niet alleen atleten komen aan het woord. Zo is er ook een podcast van bijna anderhalf uur met een Special Faces Operator. Allemaal inspirerende verhalen, zodat je zelf ook aan de slag gaat met fitness. Je krijgt er gewoon zin in! Soms duurt een aflevering een uurtje, soms anderhalf uur, maar elke aflevering is van begin tot einde gevuld met waardevol advies!
- Podcast gepubliceerd op: 31-7-2022 01:25:58
- Maker: Stephan Bes
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 1-8-2025 13:45:00
- Datum eerste aflevering: 6-5-2022 10:27:26
- Datum laatste aflevering: 4-7-2023 01:23:12
28 Afleveringen
-
-
00:30:08
In this episode Stephan and Pablo talk about the concept of critical mass, what does it mean and how can you use it in your training? ...
-
00:20:38
In deze aflevering hebben Stephan en Pablo het over blessures. Wat zijn dingen waar je op moet letten om niet geblesseerd te raken? Wat doe je als je geblesseerd bent? ...
-
00:44:46
In deze aflevering hebben Stephan en Pablo het over herstel. Welke dingen zijn essentieel en welke dingen kan je toevoegen om je herstel verder te bevorderen? ...
-
00:39:31
In deze aflevering hebben we het over voeding. Tijdens deze eerste podcast gaan we in op de basis, we geven onze mening over wat een gezond voedingspatroon is. Daarnaast hebben we het over het zenuwstelsel in relatie tot voeding, deze twee ...
-
00:28:43
In deze aflevering hebben we het over het off-season. Wat is er nodig in jouw trainingen als er even geen wedstrijden op de planning staan? Hoe bereid je je het beste voor op het aankomende seizoen? ...
-
00:30:00
In deze aflevering hebben we het over structure. Wat is er nodig om te zorgen dat iemand tijdens zijn of haar trainingen blessure vrij blijft? ...
-
00:32:59
In deze aflevering hebben we het over het doel van deze podcast. Ook komt aan bod hoe Stephan is begonnen, zowel met CrossFit Westenwind als met Westenwind Training. ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
.jpg)
