Als je jezelf als ruiter wil verbeteren en graag nieuwe dingen leert ben je hier precies op de juiste plek. Mijn naam is Anne Loosveld en ik ben sport psycholoog. In deze podcast gaat het oa. over wedstrijdspanning, optimale voorbereiding, presteren onder druk en hoe om te gaan met tegenslagen, blessures en kritiek. Hier leer je hoe jij ook een zelfverzekerde en stralende winnaar kan worden.
Samenvatting Luister mee tijdens een live coachingsessie met Melanie en haar struggles met de contragalop. Ontdek hoe zij, bewust van haar eigen vaardigheden en ervaring en lessen de uitdaging is aangegaan én heeft overwonnen. Ze vertelt ...
Samenvatting In deze podcast klets ik met Kim over het coachingsprogramma In it to Win it. Kim deelt haar ervaringen en de struggles die ze had tijdens het rijden van wedstrijden. Ze kon moeilijk omgaan met wat anderen van haar vonden en ...
Samenvatting In deze podcast bespreek ik een coaching sessie met Milou. We hebben het gehad over haar angst om een drukke weg over te steken richting het bos tijdens het paardrijden. Die angst kan eigenlijk best wel nuttig zijn, want je ...
Samenvatting In deze podcast praat ik over het rijden voor eigenaren en hoe spannend dat soms kan zijn. Ik benadruk het belang van het stellen van grenzen en duidelijk communiceren over persoonlijke voorkeuren. Veel ruiters vinden het mo ...
Samenvatting In deze podcast vertel ik waarom het zo lastig is om nieuwe gedachten aan te leren. Ik leg uit dat ons brein altijd teruggrijpt naar oude gewoonten en dat de neurale paden in ons brein mega stevig zijn. Ik leg uit dat negati ...
Samenvatting In deze podcast praat ik over hoe belangrijk het is om thuis te blijven van wedstrijden als je een slechte mindset hebt. Ik leg uit dat als je zenuwachtig bent en het aan focus, ontspanning en goede ademhalingstechnieken ont ...
Samenvatting In deze podcast ga ik in op een vraag van een volger die struggelt met het feit dat haar paard traag is. Ik bespreek twee situaties: eentje waarbij het paard altijd traag is, zowel thuis als op wedstrijden, en eentje waarbij h ...
Samenvatting In deze podcast bespreek ik het onderwerp onzeker zijn. Veel mensen denken dat ze van nature onzeker zijn, maar dit is niet per se waar is. Onzekerheid kan voortkomen uit karaktereigenschappen en conditionering. Conditioneri ...
Zorgen dat jij in de juiste energie op wedstrijd aankomt. Ik geef je in deze podcast een paar concrete tips hoe jij zelf je energie goed kan managen om geweldig te rijden op wedstrijd. Wil je nog meer mindset tips? Download dan ??het Gr ...
In deze podcast doe ik een visualisatie met je waarin jij in gedachten een moeilijke oefening door rijdt. Het leuke van visualiseren is dat jij zelf kan ontdekken of je misschien op bepaalde momenten in die oefening je adem inhoudt of stra ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
