Onze nek zit vaak vast ivm werk, te lang achter een computerscherm zitten of te vaak bezig zijn met je mobiele telefoon. Hierdoor creëer je stijfheid in de nek die op den duur grote gevolgen heeft. Je kan last krijgen van stijfheid in schouders, bovenrug, hoofdpijn, vermoeide ogen en een te hoog zittende adem. Het ene probleem leidt tot het andere probleem. In deze meditatie gaan hoofd en nek samenwerken zodat er een ontspannen geheel ontstaat. Online Meditatie: https://onlineyoga.yogaplaza.nl/
Gemaakt door: Yogaplaza® Eerste aflevering: 10/04/2022
De podcast Yogaplaza Geleide Meditaties heeft in totaal 8 afleveringen
Maker: Yogaplaza® Datum: 21/11/2018
Maker: Yogaplaza® Datum: 04-01-2021
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.