Aflevering S7 E 221 Herken Je Stress, Ontdek Je Valkuilen En Krijg Grip – Met Een Paar Simpele Stappen

Het geluid van deze aflevering is niet super, excuus. Het nieuwe microfoontje viel tegen. Over deze aflevering:Stress hoort bij het leven, maar vaak maken we het onszelf moeilijker dan nodig. In deze aflevering/blog ontdek je hoe je je stressbronnen herkent, waarom sterke eigenschappen soms je grootste valkuil worden en hoe je met een paar praktische stappen meer rust en grip kunt krijgen – juist in uitdagende situaties. Je kan de inhoud van podcast ook lezen als blog op www.basisbegrip.nl/blog. Daarin staat ook een stappenplan beschreven.