Ben je op zoek naar innerlijke rust? Wil je meer in balans komen? Dan is mediteren waarschijnlijk iets voor jou. Wat betekent meditatie eigenlijk? Hoe mediteer je? Is er een juiste manier om dat te doen? En hoe word je helemaal ‘zen’? Zen.nl is een aanbieder van cursussen rondom meditatie, en tegenwoordig hoort daar een podcast bij. Liuister naar interviews, geluidsopnamen van sutra’s en verschillende lezingen over mediteren en over zen worden. De podcast is een perfecte manier om in korte tijd meer te ontdekken over zen zijn en zen worden. Neem een abonnement op de Zen.nl podcast, en kom zelf ook helemaal tot rust.
‘’Ik ben door het mediteren veel sterker geworden. Ik doe aan crossfit. Bij oefeningen waar ik eerst over liep te miepen, daarbij zeg ik nu tegen mezelf: ‘Ik kan het wel’. Ook gaf het mij gek genoeg nieuwe inzichten in mijn relatiebreuk va ...
Mediteren kan iets ontzettend moois opleveren. Soms kan het zelfs je hele leven omgooien en een ‘nieuwe ik’ creëren. Voor Rik van Mulkom was dit het geval. In een nieuwe aflevering van de Zen.nl Podcast doet Rik zijn verhaal. Vanaf kinds ...
Een vriend van mij nam mij een keer mee naar een proefles meditatie. Ik vroeg me toen nog af: ‘wordt het zweverig of niet?’, maar die eerste les was zo’n fijne ervaring dat ik ermee doorging. Door het mediteren sta ik bewuster in het lev ...
In mijn werk heb ik het druk. Ik kwam bekaf thuis, mijn hoofd zat zo vol. Energie steken in leuke dingen lukte niet meer. Ik heb geen burn-out gehad, maar ik heb wel goed in de vangrails gezeten. Ik had weinig tijd voor het goede gesprek ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
