Aflevering Ademen Tot In Je Tenen | Blijf Bij Jezelf Meditatie | 8 Min.

25-05-2020 · Aflevering van de podcast: Zentijd

Ademen doe je automatisch, daarom sta je er waarschijnlijk amper bij stil. Je ademhaling is de basis van jouw bewustzijn, daarom is het eigenlijk best gek dat we er niet of nauwelijks aandacht aan besteden. In deze mentale workout laat Angelique jou je hele lichaam voelen door middel van een ademhalingsoefening. Zie het als een APK-keuring! Wat voel je? Voelt het goed, of iets minder? Door deze bodyscan merk je op waar in je lichaam het onprettig voelt. Met een dagelijkse 8-minuten workout met Angelique blijf je mentaal fit!

Zentijd

Gemaakt door: NPO 3FM / KRO-NCRV Eerste aflevering: 05-05-2020

De podcast Zentijd heeft in totaal 15 afleveringen

Vorige aflevering

Persoonlijke ruimte visualiseren | Blijf bij jezelf meditatie | 8 min.

Maker: NPO 3FM / KRO-NCRV Datum: 17-05-2020

Volgende aflevering

Meditatie oefening met je verlangens | Blijf bij jezelf meditatie | 8 min.

Maker: NPO 3FM / KRO-NCRV Datum: 31-05-2020

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.