Aflevering Feestdagenstress: Hoe Voorkom Je 'Gedoe'?

Het zou 'gezellig' moeten zijn en... 'het hoort er nu eenmaal bij'. Maar toch zijn er heel veel mensen juist super gestrest als de feestdagen voor de deur staan.  Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat jouw stress, frustratie en weerzin niet escaleren? Hoe voorkom je dat je jezelf gek maakt met alles wat je denkt dat je moet doen? En … hoe zorg je dat je rustiger en relaxter kunt omgaan met ‘moeilijke mensen’. Ik heb daar een nogal aparte visie op die heel effectief is. En niet alleen tijdens de feestdagen. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt en belangrijker… wat het je gaat brengen als je ermee gaat experimenteren of liever… het gewoon gaat doen. Veel luisterplezier! De shownotes bij deze aflevering vind je op www.zoninjeleven.nl/episode-26