Werk je hard, maar lijkt het nooit af en nooit genoeg? Ben je bang om fouten te maken, leg je de lat steeds hoger en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je waarschijnlijk een perfectionist. En doe je je uiterste best om jezelf continu te bewijzen. Wist je dat je daarmee niet alleen jezelf ernstig tekort doet, maar dat dit ook heel slecht is voor je gezondheid? Perfectionisme en faalangst zijn zelfs een van de grootste oorzaken van angst, depressieve gevoelens en burn-outs! Ben jij benieuwd hoe je meer zon in je leven kunt ervaren en al die ziekmakende stress kunt laten varen, luister dan naar Zon in je Leven. Want: PRIMA is Perfect., Jij bent perfect. En als je dat leert voelen, schijnt de zon iedere dag! Zonnige groet en tot snel, Astrid
In mijn podcast heb ik het regelmatig over de Wet van de Aantrekking, een van de Universele wetten. En daarom vind ik het ook zo leuk dat ik vandaag in de uitzending Lou Niestadt te gast heb. Want Lou zegt: Als je van Joy je Job maakt, zor ...
In deze podcast deel ik een stuk uit het hoofdstuk ‘Nu is het moment’ van het nieuwe boek van Christina von Dreien. Haar werk heeft mij afgelopen maanden zo enorm geïnspireerd dat ik er komende tijd veel meer over wil delen. Want ik voel ho ...
Afgelopen tijd heb ik voor de tweede keer een complottheoriefase doorgemaakt. Overigens vind ik complottheorie net als complotdenker een heel kwalijk begrip. In mijn ogen zorgen deze termen er namelijk voor dat zo’n theorie of denker bij vo ...
Wie zich onzeker voelt over zichzelf, kan naar buiten toe heel zeker overkomen, terwijl dat slechts schijn is. Perfectionisten zijn hier heel goed in. Ze houden vast aan hun waarheid. Zo lang mogelijk. Zo fanatiek mogelijk. Want dat geeft z ...
Je kunt nog zoveel plannen hebben, maar als de wereld iets duidelijk is geworden in 2020 (en het is pas april!), dan is dat wel dat het leven echt NU is. Mijn trip naar Amerika liep totaal anders. Mijn podcastplanning liep in de soep. Mijn ...
Miriam en Joep hebben een droom. Op hun FB Pagina Holistisch Lesgeven zeggen ze: “Voor velen is het een droom..een ander soort onderwijssysteem, waar prestatiedruk, angst, moeten, deficiënties uit het woordenboek zijn geschrapt, omdat de l ...
Degene die met het idee kwam om deze podcast op te nemen is mijn gast van vandaag, Miranda Laurant. Miranda las op Valentijnsdag een hele mooie boodschap voor in de Facebookgroep van De Zonnebank en realiseerde zich vooral daarna: Ik ben ee ...
Ik ben benieuwd of je dit herkent. Dat je als je eerlijk bent heel vaak bezig bent met of je wel leuk of goed genoeg bent. Ik ontving een mail van een van mijn luisteraars die aangaf hier heel erg mee te worstelen. Ze wil heel graag het ver ...
Ik wist het natuurlijk wel. Dat ze bestaan. Tieners in de verdrukking. Die het niet meer weten. Maar afgelopen tijd kwamen er wel heel veel voorbeelden dichtbij. Gevallen van pubers die volledig vastlopen. Depressief, verstoord eetgedrag, s ...
Veronique Prins is zoals ze dat zelf noemt Kick Ass Businesscoach voor coaches en therapeuten. Het gaat haar vooral om Actie en Doen en ze is allergisch voor excuses. Ik ken Veronique omdat ik een paar jaar geleden ook zelf een traject bij ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
