Eigenzinnige gesprekken over welzijn & een goe leven.
Soms gaan de dingen niet zoals gepland. In plaats van een special over rug, kregen we een holistisch overzicht van ons lijf voorgeschoteld. Van darmklachten tot hoofdpijn tot ademen, met een klein beetje boerenverstand wordt een belangrijk ...
Social media - de meeste onder ons hebben er een haat-liefde relatie mee. De eerste sociale kanalen kenden een boom in de begin jaren 2000 en zijn niet meer weg te denken uit ons leven. De laatste jaren vertelt data en onderzoek ons dat ...
Mogen we je voorstellen aan je darmen? Aka het tweede brein, het epicentrum van je serotonine-aanmaak, hoofdstad en woonplaats van ongeveer 1,5 kilo bacteriën. In deze aflevering bundelen we de kennis die we tot nu toe vergaarden over de da ...
Verouderen. We hebben er een haat-liefde-relatie mee, maar niemand ontsnapt aan de tand des tijds. Maar wist je dat je vandaag al werkt aan de persoon die je binnen 30, 40 of 50 jaar zal zijn? Zoals je grootmoeder het ooit zei: oud worden ...
Mindfulness, voor zwevers? Niet als het van onze gast van vandaag afhangt! Eigenlijk bestaat mindfulness al heel lang. En hoe meer we naar de maatschappij kijken, hoe meer aan belang het (terecht) wint. En de wetenschap? Die is gretig ...
Heb jij wel eens last van hoofdpijn? Dan zit je bij een zeer grote groep van de westerse bevolking. En nu gaan we iets straffer zeggen: de kans dat je eigenlijk migraine hebt, is reëler dan je denkt. Velen onder ons lopen namelijk rond ...
Het is zover: favoriete Zonder Zever huisdokter Servaas Bingé keert terug naar de Zonder Zever studio. In onze langste aflevering ooit hebben we het over zodanig veel het het moeilijk te beschrijven valt, maar we gaan toch een poging doe ...
Let's talk about sex! We zitten gezellig achter de microfoon met klinisch seksuoloog Niels Jacobus. Niels werkt in de groepspraktijk Ruimte in Gent en samen hebben we het over verschillende aspecten van een (minder) goed seksleven, zoals c ...
Als we denken aan onze optimale sportprestatie, denken we spontaan aan hoe(veel) we bewegen en wat we eten. Maar vaak vergeten begrippen zoals slaap, temperatuurprikkels, ontspanning en rust, ademhaling zijn maar een paar factoren die ook ...
Piekeren kan geen kwaad, want anderen horen ons niet denken. Toch? Toch niet. Piekeren activeert ons stress-systeem. Onze bloeddruk gaat omhoog, adrenaline stijgt en ons libido gaat omlaag. We proberen onszelf tot een oplossing te pieker ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
