Eigenzinnige gesprekken over welzijn & een goe leven.
Onze emoties hebben veel meer invloed op ons dan we denken. En daarmee bedoelen we niet enkel vandaag en hoe je reageert. Neen, ons lichaam onthoudt emoties en slaat die op. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepa ...
Cold therapy, het is volledig in. Overal zie je centra, influencers en boeken verschijnen die de heilzame effecten van de kou prijzen. De wetenschap is daar ook duidelijk in: koude heeft massaal veel voordelen, zowel fysiek, mentaal en zelf ...
Onze menstruatie appreciëren, het blijkt een ware kunst te zijn. En terecht: de meeste vrouwen ervaren kwaaltjes (of zeg maar: kwalen) en da's niet om mee te lachen. En toch zeggen wij: het kan anders. Enfin, wij zeggen dat niet, maar ...
Omgaan met bedrog, het is voor de betrokken partijen een serieus benarde situatie. Iedereen heeft er namelijk een mening over. En oordelen doen we ook met z'n allen massaal. Laat ons duidelijk zijn: bedrog is klote. Maar ook elke relat ...
Ademen doe we allemaal, maar toch blijkt dat we verkeerd ademen. Veel van onze kwaaltjes zoals spanning en stress zijn te wijten aan onze ademhaling. Je zal zelf wel ervaren hebben dat als je gespannen bent je sneller gaat ademen of dat je ...
Toen we onze gast Lieven Annemans, geluksonderzoeker (letterlijk!), vroegen wat hij het meest fascinerende onderzoek vond, bracht hij de prefrontale cortex ter sprake. De prefrontale cortex is een deeltje in de hersenen dat onder andere bet ...
Suikers, het is hét onderwerp onder de macronutriënten sinds de hevige debatten over vetten in de jaren 80. Vandaag wordt veel aandacht besteed aan het onderwerp en wij we voelen bij jullie ook interesse om het erover te hebben. In deze afl ...
Een korte intro over wat je kan verwachten van seizoen 4 van Zonder Zever. Er komen weer topgasten aan én je zal ons elke week kunnen horen via jouw favoriete podcast app. We lanceren ook een bookclub via Instagram (zonderzeverpodcast) waar ...
Kinderen krijgen. Het is het mooiste geschenk voor velen onder ons en ouder zijn is de moeilijkste job ter wereld. Dat gezegd zijnde, is kinderen krijgen een van de meest drastische gebeurtenissen die je partnerrelatie(s) beïnvloeden. En da ...
Rugklachten, enkel voor oudjes? We dachten het niet. Rugpijn komt heel veel voor, en Christophe Wolfs komt uitleggen wat de 3 kernbegrippen zijn van een gezonde rug. You're welcome! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
