Hoe zie jij jezelf nu écht? In deze podcast bespreek ik het belang van het lichaamsbeeld voor onze mentale en fysieke gezondheid. Daarnaast wil ik taboes doorbreken en je brein aan het werk zetten. Verwacht verrassende inzichten, eerlijke gesprekken en thema's waar je misschien nog nooit over na hebt gedacht! Volg de podcast en ontdek wat er gebeurt als je jezelf écht leert kennen. Vragen of feedback? Stuur mij via Instagram @sandeboey of contacteer me via www.sannedeboey.com
Het is laat. Je dag zit erop. Of je bent in het algemeen gewoon moe, omdat je slecht hebt geslapen. Je had je misschien voorgenomen om niets meer te nemen vanavond en toch sta je daar weer in die keuken. Of je zit op de bank met iets zoets ...
In deze aflevering wil ik het hebben over eten uit verveling en leegte. Misschien herken je dit wel: een avond alleen thuis, geen plannen, de dag is voorbij. Je zit op de bank, je scrolt wat op je telefoon… en voor je het goed en wel door ...
In deze aflevering wil ik stilstaan bij de snoepkast na het werk. En wat bedoel ik hier nu precies mee? Je komt thuis, na een lange, drukke, stressvolle werkdag. Misschien heb je honger of trek vanuit vermoeidheid of door het feit dat je ...
We starten vandaag met een nieuw seizoen van de podcast, genaamd ‘Waarom we eten zoals we eten’. Dit seizoen betreft alles omtrent onze relatie met voeding - eten, gedrag en het brein. Dus de dagdagelijkse dingen omtrent voeding waar veel ...
In deze aflevering staan we stil bij verandering van het lichaam. Er is of komt vaak een moment voor iedereen in zijn of haar leven waarop je lichaam ineens niet meer aanvoelt als van jou. Misschien ben je wat aangekomen. Misschien juist a ...
In deze aflevering deelt Sophie haar persoonlijke verhaal over het verlies van haar baby’tje. Ze vertelt openhartig over de moeilijke zwangerschap, de hartverscheurende beslissing om de zwangerschap te beëindigen en het rouwproces dat daar ...
Patrick is a sports psychologist and it's his second time as a guest on this podcast. In this episode we dive into topics such as athlete vs. individual identity, injuries vs. burn-out, team pressure vs. responsibility and so much more ...
In deze aflevering kijken we wat er eigenlijk gebeurt in ons brein en in ons lichaam in de winter. Waarom zoveel mensen die gekende winterdip ervaren, welke impact dat kan hebben op onze mentale gezondheid en zelfs op hoe je naar je lichaa ...
In deze aflevering bespreken we de impact van ons lichaamsbeeld op onze seksualiteit. Een negatief lichaamsbeeld en zelfbeeld kan wel degelijk een grote impact hebben op je seksualiteit en seksleven. Het kan onder andere je seksleven maken ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met coach en eetgedrag expert Ivo de Ruijter over lichaamsbeeld bij mannen. Veel mensen denken dat eetstoornissen en onzekerheden vooral een ‘vrouwending’ zijn, maar Ivo’s verhaal laat juist zien dat ook ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
