burn out stories podcast

burn out stories

burn out stories

Hey you! Welkom! Wij zijn Wietske en Julia en in onze podcast nemen we jou graag mee in ons verhaal over burn out en alles wat wij daarover hebben ontdekt. Misschien zit je nu zelf in een burn out (of ga je die kant op)? Of ben je partner/vriend/vriendin/zus/.. van iemand met een burn out? Wij nemen je graag mee in tips over stress, persoonlijke ontwikkeling, ontspanning, ups, downs, maar ook in herkenning en willen je vooral het gevoel geven dat je er nooit alleen voor staat. Luister je mee? Liefs van ons!

  • Podcast gepubliceerd op: 7/17/2022 1:22:48 AM
  • Maker: Wietske Barkema & Julia Krapels
  • Taal: nl-nl
  • Laatste RSS update: 11/30/2022 8:40:00 AM
  • Datum eerste aflevering: 9/21/2020 4:00:00 PM
  • Datum laatste aflevering: 7/11/2021 8:00:00 PM

11 Afleveringen

  • 00:37:48

    #11 | hulp zoeken

    11-07-2021

    Wanneer je beseft dat je veel stress hebt, richting een burn out gaat of misschien wel omdat je merkt dat je steeds weer ergens tegen aan loopt, kan het zijn dat je graag hulp wilt gaan zoeken. Maar wat is dan het juiste moment? En bij wie ...

  • 00:28:24

    Wanneer het mooi weer is hebben we zo vaak het gevoel van alles te willen en te moeten. Varen, naar het strand, ijsjes eten en met vrienden naar het terras. Dat is heerlijk, maar kan ook zorgen voor een gevoel van onrust en behoorlijk gevo ...

  • 00:29:34

    Op het moment dat je in een proces van burn-out terecht komt, is het soms heel moeilijk om te blijven vertrouwen op dat wat jij voelt dat nodig is. Mensen om je heen hebben uiteenlopende en zeer goed bedoelde adviezen, snappen soms misschi ...

  • 00:30:29

    Jaa daar zijn we weer! Na een break van een paar maanden zitten wij (Julia & Wietske) weer vol inspiratie en enthousiasme voor nieuwe afleveringen voor Burn out stories. In deze aflevering leggen we uit waarom we een pauze hebben genom ...

  • 00:33:01

    Iedereen die stappen maakt in ontwikkeling en opbouw zal op enig moment aanlopen tegen .. groeipijn! In deze aflevering nemen we je mee in een introductie van het fenomeen groeipijn en in een paar voorbeelden waarbij wij hier zelf ook nog ...

  • 00:41:19

    In deze aflevering nemen wij je mee naar de tijd toen wij net waren uitgevallen met een burn out. Wat deden we toen allemaal op een dag!? Wat kon wel en wat niet.. Eerlijk is eerlijk, die tijd is best een beetje blurry! Maar wat zeker is, ...

  • 00:47:37

    Deze aflevering vertellen we naar aanleiding van een vraag van een luisteraar over angst, controle en vertrouwen. Iedereen met veel stress, overbelasting of een burn out zal dit herkennen: gaat dit OOIT nog over? Ook praten we over herkenn ...

  • 00:39:39

    #4 | emoties

    24-11-2020

    In deze aflevering praten we over alles wat met emoties te maken heeft. Wat zijn emoties? En wat moet je daar eigenlijk mee? Veel mensen met een burn out zullen herkennen dat ze al jarenlang van alles hebben onderdrukt .. Waarom doen we da ...

  • 00:34:58

    Hey! Welkom bij alweer de derde aflevering van burn out stories. In deze aflevering nemen wij je mee in ons verhaal over balans. Wat is balans? Is dat voor iedereen hetzelfde? Wat kun je doen op het moment dat je uit balans bent?  We verte ...

  • 00:35:21

    Welkom bij een nieuwe aflevering van burn out stories! We gaan je deze keer meenemen in wat een burn out nu precies is: wat is de definitie en wat wordt er allemaal over beschreven? Ook vertellen we je over de verschillende fases van stres ...

Volgende

Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.

00:00