Waarom reageer jij anders op voeding, stress of medicatie dan iemand anders? Het antwoord ligt in de crosstalk – de continue interactie tussen jouw cellen, microbioom en omgeving. Geen losse puzzelstukjes, maar een levend ecosysteem. CosmoTalks is de missing layer in proactieve gezondheid: de wetenschap die je nergens anders hoort, helder verteld door Petra Van Gucht. ?? Nieuw hier? Start met de Teasers of Serie 1-2 – laagdrempelig met metaforen en verhalen.?? Klaar voor meer? Serie 3-13 gaat dieper de wetenschap in. 66 afleveringen • 13 seizoenen • Gebaseerd op 18 jaar onderzoek ew podcast weblog
Meer dan calorieën tellen. Gewicht wordt niet alleen bepaald door hoeveel je eet of beweegt. Ontdek hoe je microbioom een sleutelrol speelt in gewichtsregulatie. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbar ...
Atleten en hun microbioom. Topsporters hebben een ander microbioom. Ontdek hoe uithoudingsvermogen eigenlijk een vorm van communicatie is tussen jou en je micro-organismen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen e ...
Overtraining en microbioom. Meer is niet altijd beter. Ontdek hoe overtraining je microbioom verstoort en je prestaties juist kan verminderen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorbeelden. Een ...
Consistentie boven intensiteit. Niet hoe hard, maar hoe regelmatig je beweegt maakt het verschil. Ontdek waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare vo ...
Herstel en adaptatie. Beweging hoeft geen straf te zijn. Ontdek hoe je lichaam zich aanpast en herstelt wanneer je beweging als signaal gebruikt in plaats van als afrekening. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen ...
Beweging als signaal. Beweging draait niet om calorieën verbranden of spieren kweken. Het is een signaal dat je hele systeem aanstuurt. Ontdek deze nieuwe kijk op bewegen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en ...
Chemie van gevoel. Emoties zijn niet alleen psychologisch – ze zijn ook chemisch. Ontdek hoe je microbioom bijdraagt aan de biochemie achter wat je voelt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorb ...
Circadiaanse crosstalk. Je micro-organismen volgen hun eigen klok die synchroon loopt met jouw dag-nachtritme. Ontdek hoe deze circadiaanse crosstalk je gezondheid beïnvloedt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhale ...
De stress-darm as. Stress voel je vaak eerst in je buik. Dat is geen toeval: je darmen en stresssysteem zijn nauw verbonden. Ontdek hoe dit werkt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorbeelden. ...
Nachtelijk microbioom-werk. Ben je 's ochtends humeurig? Dat is geen karaktertrek, maar mogelijk het resultaat van wat je microbioom 's nachts deed. Ontdek de verrassende link. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhal ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
