Waarom reageer jij anders op voeding, stress of medicatie dan iemand anders? Het antwoord ligt in de crosstalk – de continue interactie tussen jouw cellen, microbioom en omgeving. Geen losse puzzelstukjes, maar een levend ecosysteem. CosmoTalks is de missing layer in proactieve gezondheid: de wetenschap die je nergens anders hoort, helder verteld door Petra Van Gucht. ?? Nieuw hier? Start met de Teasers of Serie 1-2 – laagdrempelig met metaforen en verhalen.?? Klaar voor meer? Serie 3-13 gaat dieper de wetenschap in. 66 afleveringen • 13 seizoenen • Gebaseerd op 18 jaar onderzoek ew podcast weblog
Actief herstellen. Je lichaam herstelt niet vanzelf – het is een actief proces waarbij je microbioom een regisserende rol speelt. Ontdek hoe dit werkt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorbeel ...
De basis van weerbaarheid. Veerkracht is niet alleen mentaal – het begint in je darmen. Ontdek hoe je microbioom bepaalt hoe goed je herstelt van tegenslagen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare v ...
Meer dan opslag. Vetweefsel is geen passieve opslagplaats – het is een actief orgaan dat signalen uitzendt naar je hele lichaam, inclusief je microbioom. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorbe ...
Metabole efficiëntie. Waarom verbrandt de ene persoon meer calorieën dan de andere? Je darmbacteriën spelen een verrassende rol in hoe efficiënt je energie verwerkt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herke ...
Het jojo-effect verklaard. Afvallen en weer aankomen – het jojo-effect is niet alleen frustrerend, het verstoort ook je microbioom. Ontdek de wetenschap achter dit patroon. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen e ...
Het gewicht waar je lichaam naartoe trekt. Je lichaam heeft een setpoint – een gewicht waar het steeds naar terugkeert. Ontdek hoe je microbioom dit setpoint mede bepaalt. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en ...
Meer dan calorieën tellen. Gewicht wordt niet alleen bepaald door hoeveel je eet of beweegt. Ontdek hoe je microbioom een sleutelrol speelt in gewichtsregulatie. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbar ...
Atleten en hun microbioom. Topsporters hebben een ander microbioom. Ontdek hoe uithoudingsvermogen eigenlijk een vorm van communicatie is tussen jou en je micro-organismen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen e ...
Overtraining en microbioom. Meer is niet altijd beter. Ontdek hoe overtraining je microbioom verstoort en je prestaties juist kan verminderen. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare voorbeelden. Een ...
Consistentie boven intensiteit. Niet hoe hard, maar hoe regelmatig je beweegt maakt het verschil. Ontdek waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit. ?? CosmoTalks – complexe wetenschap, helder verteld via verhalen en herkenbare vo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
