JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
In deze aflevering ontdek je hoe patronen zoals perfectionisme, alles moeten en de lat te hoog leggen leiden tot stress en zelfs burn-out. Ik deel een persoonlijk verhaal uit een sessie, zodat je meteen herkenning voelt. Je krijgt een schr ...
In deze aflevering ontdek je waarom je vaak zo vastzit in je hoofd en blijft piekeren. Ik vertel je wat er écht achter zit en waarom dit niks te maken heeft met “zwak zijn” of “het niet goed doen”. Je krijgt inzicht in hoe hoofd en lijf sa ...
In deze aflevering van de #ECHTINBALANS podcast stel ik je vragen die jou in beweging brengen en alles kunnen veranderen (als je er ook wat mee doet ;)) Wat je meeneemt uit deze aflevering: Kleine stappen ? grote verandering Hoe je helde ...
In deze aflevering vertel ik wat er écht gebeurt bij dwanggedachten en controledrang — en waarom dit geen “karaktertrek” is, maar een teken van een overbelast brein en zenuwstelsel. Je ontdekt: ?? Waarom dwang ontstaat als je systeem onvei ...
Voeding is zoveel meer dan eten — het is informatie voor je lichaam het is benzine! Wat je eet, bepaalt of je jezelf helpt herstellen of juist verder uitput. Ik help je opweg in deze aflevering! In het #ECHTINBALANS hersteltraject leer je ...
In deze aflevering deel ik het verhaal van Karen, die al een jaar thuiszit met uitputting en overspanningsklachten. Ze probeerde van alles, maar herstellen zoals ze wilde lukte niet – tot ze besefte dat ze iets écht anders mocht gaan doen ...
Hoofd en lijf: tijd voor relatietherapie Welke signalen van je lichaam zie en hoor je? Wat vertelt je lichamelijk je eigen? Vraag je je af waarom je lichaam niet gewoon doet wat jij wilt? In deze aflevering ontdek je: ? Waarom jouw hoofd e ...
Na een burn-out blijf je gevoeliger en bewuster in het leven staan. Maar betekent dat ook dat je altijd risico loopt om terug te vallen? In deze aflevering deel ik mijn visie hierop en geef ik je een nieuwe manier om naar struikelmomenten ...
Voel jij je schuldig als je even niks doet terwijl je gezin om je heen loopt? Je bent niet de enige… en ik ga je vertellen waarom dat schuldgevoel écht niet nodig is. #ECHTINBALANS herstel programma www.echtinbalans.nl/programma Whatsapp ...
Een korte, krachtige en mega waardevolle aflevering ?? Onder elke emotie schuilt liefde en het verlangen naar liefde. Een must listen voor iedereen in een relatie — life changing! ?? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
