JAAA het is zover de eerste #ECHTINBALANS podcast! Ik neem je mee in mijn verhaal. Van een rustig onzeker meisje naar een gedreven enthousiasteling. Ik kreeg een burnout en ben nu dankbaar voor dat cadeau. Waarom? Dat hoor je in deze episode; mijn verhaal. Super tof als je mij ook gaat volgen op instagram @echtinbalans.nl @charlies-kitchen
Ik had zo'n mooi gesprek met iemand uit mijn #ECHTINBALANS-hersteltraject. Zij vond dat ze het allemaal niet waard was. Is dit misschien herkenbaar voor jou, zowel nu in je burn-out als daarvoor? Ben jij het waard om liefde te ontva ...
De laatste weken zijn er ontzettend veel nieuwe volgers bijgekomen op mijn Instagram-account (https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/) en hier op de podcast. Daarom deel ik vandaag weer even kort wie ik ben, hoe mijn burn-out was, mijn ...
Daar stond ik dan, op 16 november, samen met mijn vriendin in mijn huis in Wormerveer, te wachten om mijn sleutel in te leveren. Ik voelde me zo intens gelukkig op dat moment, maar ook zo verdrietig. Het afgelopen half jaar heb ik zo bew ...
Vandaag had ik een 1-op-1-sessie met een van de deelnemers uit mijn #ECHTINBALANS hersteltraject. Zij bevindt zich in de laatste weken waar wij aandacht besteden aan hoe verder NA de burn-out, dus wanneer je weer volledig werkt. Wat ik ...
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Suzanne. Zij is huidexpert en zal de komende weken op mijn Instagram pagina: https://www.instagram.com/echtinbalans.nl/ een LIVE skin yoga masterclass geven. Hiervoor zijn drie datum gepland. ...
Doe je dingen niet omdat je ze spannend vindt? Of vind je ze gewoon spannend? Of weet je niet wat het je oplevert? Ben je bang dat je het niet volhoudt? Of heb je angst voor angst? Weet je dat als je niet ontdekt, probeert en doet, je ook ...
Vandaag vroeg een deelnemer van mijn #ECHTINBALANS-traject: "Ga ik hier ooit uitkomen?" Die uitgeputte dagen, leeg, eenzaam, somber en onrustig. Een BURN-OUT is hel, maar wat het vooral tot een hel maakt, is wat jij ervan m ...
Ik weet nog zo goed dat ik tijdens mijn BURN-OUT het gevoel had dat ik overal de controle over kwijt was. Mijn lichaam deed elke dag anders, mijn gedachtenstroom was elke keer anders en mijn emoties gingen alle kanten op! Ik was bijvoo ...
Klachten zoals uitputting, overspanning, slecht slapen, tintelingen, onrust, piekeren, suisoren, duizeligheid en nog veel meer ontstaan allemaal omdat je je hoofd en lichaam tekort hebt gedaan: een tekort aan de juiste brandstof en onderho ...
Ik kreeg via Instagram veel berichten over hoe ik terugblik en welke vragen ik mezelf dan stel. Daarom deel ik vandaag al mijn reflectievragen over 2023. Maak er een mooi moment van ?? Anti-burn-out challenge: ?https://echtinbalans.nl/an ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
