Aflevering 78. Slaap (Niet) Lekker!

Tot en met 20 januari geef ik een module uit m'n coaching weg! Wil jij je ideale avondroutine maken gebaseerd om alle beschikbare onderzoeken en mijn ervaring als coach? Dan hoef je slechts twee dingen te doen: 1. Laat een recensie achter op het platform waar je luistert (even naar de 'hoofdpagina' van de Gezond en Fitcast gaan) 2. Stuur me een berichtje op @joeri_fitcoach, en vertel me waarom je deze module goed kunt gebruiken.