Aflevering #7 Hitte

Is het een trend of een gevoel? Steeds meer hardloopevenementen worden vanwege voorspelde hitte afgelast of behoorlijk ingekort. Ook nemen de voorzorgsmaatregelen zienderogen toe, met o.a. ijsbaden en meer waterpunten. Hoe ver moet je gaan als organisatie om mensen tegen zichzelf in bescherming te nemen? In De Loopschool van deze week, hebben Jim, Michel en Guido het over hardlopen in de warmte. Wat gebeurt er nu precies in je lijf en welke processen worden hierdoor verstoord? Hoe herken je de signalen van uitdroging of oververhitting? En dan nog iets: kun je je lijf hier eigenlijk wel op trainen? ?? runwithren.com/loopschool voor een maand GRATIS REN!?? Download de REN app via Google Play? of de ?App Store?! Brandende luisteraarsvragen, opmerkingen of iets anders dat je kwijt wil? Mail naar loopschool@runwithren.com en/of check onze Instagram pagina @runwithren_app.