Dit is deJasvanJos Podcast. Dé podcast waarin de K van Kans centraal staat. Van Kanker, K*tzooi en Krisis (al is dat eigenlijk met een C) naar Rust, Bewust en Innerlijk Vrij! Ik vertel over Zelfontwikkeling, Spiritualiteit, Zijnsoriëntatie, Zelfleiderschap en leven en ondernemen na kanker. Wil jij je te krappe jas uitdoen en de KANS met beide handen pakken? Luister dan! En ontvang inzicht, inspiratie en persoonlijke verhalen, maar ook meditaties en praktische oefeningen. Alles voor authentiek leven vanuit rust, belichaamd- en bewust - Zijn. Je jas mag uit, groei naar wie je bent!??????
Wat is het verschil tussen de stress respons en de traumarespons, oftewel hoe onderscheid je een stressreactie in het lichaam van een traumarespons?Overweldiging is hierbij een belangrijk begrip. Ontdek meer in deze aflevering die voor jou ...
Welkom bij Ademruimte Utrecht! Een aflevering over groei en expansie, overweldiging, het zenuwstelsel en regulatie. Een inkijkje in hoe groei gepaard gaat met plezier én ongemak en bovenal een dikke vette welkom voor jou bij Ademruimte Utre ...
Je kunt je lichaam en de lichaamssignalen zien als je onderbewustzijn. Ik zeg vaak: Je lichaam is poort naar bewustwording, heling, transformatie en groei. Je lichaam herbergt wat je niet kon verwerken of niet tot uiting kon brengen. Dat wa ...
Stress heeft nut. Ondanks dat we over het algemeen te gestrest door het leven gaan en teveel stress ongezond is (voor body & mind), is het nuttig om stress ook eens van de andere kant te bekijken. Het heeft namelijk een belangrijke functie. ...
Je vaak of chronisch gestrest voelen, overprikkeling, burn-out of opgebrand zijn. Het kwam al veel voor, het komt alleen maar meer voor. In deze aflevering ga ik er dieper op in en bekijk het door een polyvagaal - body/mind lens. Als je de ...
In veiligheid en verbinding zit de heling en groei. Of dit nu 1 op 1 is, of in een groep/ tribe/ community, waar er echte hartsverbinding is, openheid en kwetsbaarheid, laat ons ware gezicht zich zien. Dat is het mooiste geschenk wat je jez ...
Een spontaan opgenomen mijmering als waardevolle boodschap aan jou: Er is geen one size fits all in je proces van verwerking, heling, ontwikkeling en je groei naar authenticiteit. Education, regulation, (body) awareness, compassion, being ...
Je kunt gespannen raken door de afwezigheid van spanning. Oftewel je kunt stress ervaren door de afwezigheid van stress. In deze aflevering leg ik het uit a.d.h. van voorbeelden uit de/ mijn praktijk, de polyvagaaltheorie, trauma en het z ...
Een zomervakantie kan een hele mooie gelegenheid zijn om te oefenen met invloed en overgave. Ik ervaar het vaak als een (letterlijke en figuurlijke) zee aan ruimte, maar ook een potentiële factor van ruimtegebrek en gedoe. Hoe ga je om me ...
Wat is emotie- en traumarelease Breathwork, wat brengt het en wat is mijn persoonlijke en professionele ervaring hiermee? Luister deze aflevering en ontdek alles over deze vorm van ademwerk en meer over de rijke wereld die ademwerk heet. Me ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
