Aflevering #12 Hoe Strikter Je Eet, Hoe Sneller Je Afvalt?

Het is de maandag der maandagen. Iedereen massaal op dieet. Weer even flink strikt, want hoe strikter je bent met je eten, hoe sneller je afvalt, toch? In deze aflevering heb ik het over waarom ik denk dat dat je relatie met eten verstoort en geef ik je 2 alternatieven om over na te denken. Want stel je eens voor, dat je alles mag eten wat je lekker vindt. Dat de kaders waaraan je je vastklampt bij het afvallen, niet die van verboden producten zijn. Luister snel, deel als je er iets aan had en stuur me een bericht via IG of mijn website als je vragen hebt. Ik help je graag!