Aflevering #154 Je Wil Minderen Met Suiker, Maar Dat Voelt Als Een Restrictie

In deze aflevering beantwoord ik een vraag die ik geregeld krijg - dit keer in de Q&A van de Eat & Train Academy DIY - en die neerkomt op: 'Ik wil minder snoepen, maar dat voelt als een restrictie, hoe pak ik dat aan?' Eerst deel ik de vraag met je daarna mijn antwoord en dan kom ik nog bij je terug met wat extra tips. Enjoy! En als je meer wil weten of je wil aanmelden voor de Eat & Train Academy DIY, dat kan hier!