Aflevering Q&A Over Supplementen: Welke Stofjes Werken Wel En Niet?

Welke supplementen zijn effectief om af te vallen en meer spiermassa op te bouwen? Coach Jeroen beantwoordt de meestgestelde vragen van lezers.Onderwerpen:Hoe effect zijn fatburners?Wat is het meest effectief voor spieropbouw? Whey, caseïne of bcaa's?Wat is het effect van HMB?Waarom moet ik de FIT-supplementen kopen?Word je kaal van creatine?Wat weten jullie over aardappelproteïne?Extra zink of magnesium slikken als je sport?Is collageen een goed supplement?Hoe werkt de dosering van CBD-olie?Hoe zie je een supplement van goede kwaliteit is?Werkt collageen als je last hebt van loszittende huid?Zit er nog een verschil in aanvulling behoefte voor vrouwen die aan krachtsport doen?Leestips:Meer informatie over fatburners: https://www.fit.nl/voedingssupplementen/fatburnersMeer informatie over eiwitten: https://www.fit.nl/voeding/eiwittenMeer informatie over HMB: https://www.fit.nl/voedingssupplementen/de-werking-van-hmbMijn Eetmeter: https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/eetmeter/Shop van FIT.nl: https://shop.fit.nl/Eiwitbehoefte van mannen en vrouwen: https://www.fit.nl/nieuws/wetenschap/eiwitten-vrouwen