DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
In deze podcast geef ik je 8 tips mee die je kunnen helpen bij het afvallen zonder je Calorieën te tellen. Dat gezegd hebbende ben ik wel een voorstander van eens in je leven je Calorieën te hebben geteld zodat je deze kennis kan toepassen ...
In deze podcast heb ik het over de 3 core principes die ervoor zorgen dat je 2x zo snel spieren kan opbouwen. Als je iets aan deze episode had, zou het super veel voor me betekenen als je een oprechte review kan neerzetten. Thanks voor het ...
Heb je moeite om af te vallen of val je vaak terug na een afvalpoging? Dan kan het al heel veel helpen om het proces van afvallen te begrijpen. Begrijpen hoe het lichaam vet verliest en hoe hormonen dit proces soms tegen kunnen werken, kan ...
In deze podcast bespreek ik alles omtrent de laatste paar kilo's verliezen. Waarom zijn deze het lastigst? Op welke manieren gaat het lichaam tegen je vechten? En wil je wel echt die laatste paar kilo verliezen of zoek je naar iets an ...
Deze podcast ben ik niet alleen, maar samen met een cliënt. We hebben het over verschillende onderwerpen als afvallen, motivatie, krachttraining, zelfliefde, uit je comfort gaan en nog veel meer. In de podcast bespreken we de mindset switc ...
Iedereen maakt dingen mee in zijn/haar leven. Soms is het leven niet eerlijk, maar dat is hoe het is. Je kan dan iemand zijn die klaagt over hoe oneerlijk alles is of je bent degene die het beste uit het slechtste probeert te halen. Wie ko ...
Iedereen zoekt 'het speciale (legale) middeltje' dat op magische wijs voor veel resultaat moet zorgen. Daar moet ik je teleur in stellen want zoiets bestaat niet. Echter is er wel één ding erg underrated dat kan zorgen voor een s ...
In deze podcast bespreek ik de 2 (in mijn ogen) meest belangrijke karaktereigenschappen die je kan hebben om welk doel dan ook te behalen. Ben je iemand de vaak uitstelt, vaak excuses bedenkt waardoor je iets niet zou hoeven doen, nooit la ...
In deze podcast bespreek ik hoe je nou daadwerkelijk spieren opbouwt en leg ik uit wat daar de main driver van is. Er wordt tegenwoordig zoveel geroepen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom ga ik in deze podcast terug n ...
Van deze aflevering is nog geen beschrijving beschikbaar! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
