Dé podcast waarin ik heel graag andere vrouwen inspireer en bewust wil maken van hun eigen innerlijke kracht en zelfherstellende vermogens. Hoe bevrijd jij jezelf van belemmeringen, hoe maak jij keuzes die liefdevol zijn naar jezelf en hoe kom je bij jouw innerlijke kracht zodat jij jouw doelen vanuit rust, moeiteloosheid én met plezier bereikt.
Beter voor jezelf zorgen en lief zijn voor jezelf zijn de belangrijkste dingen om aan te werken als je wilt afvallen of je eetgedrag wilt veranderen. Tegelijkertijd is het ook het lastigste omdat je nou eenmaal al heel lang bepaalde gewoont ...
De eetRUST podcast? Dit was toch de Healthfulness podcast? Ja, dat klopt. Tot nu toe heette de podcast de Healthfulness podcast, net als de naam van mijn bedrijf. Maar in het afgelopen jaar is er best heel wat veranderd omdat ik me in mijn ...
Persoonlijke ontwikkeling, stressoren en emoties loslaten is een proces en geen quick fix. Laat je niet ontmoedigen doordat we zo gewend zijn geraakt aan ‘on demand’ bevrediging die in ons dagelijks leven nu steeds meer de overhand neemt. ...
Doe jij wat jij zelf belangrijk vindt of laat je je vooral leiden door wat een ander denkt? In hoeverre kan je het eigenlijk 'goed doen' en wie bepaalt dan wat goed is en wat niet. In deze podcast inspireer ik je met een metaforisch verha ...
Vakantie en eten kan een uitdaging zijn als je wilt letten op je gewicht en je eetgedrag. Paradoxaal genoeg willen we op vakantie juist opladen, bijkomen, uitrusten maar voegen we door teveel en ongezond eten en drinken juist stress aan ons ...
Dit is deel 2 van de 2-0delige podcast 'Wat als eten meer voldoening geeft dan slank zijn" In dit deel neem ik je mee in zelfsabotage en hoe je erachter komt waar je onbewust loyaal aan bent waardoor je je eigen successen ondermijnt. Downl ...
Dit is deel 1 van een 2-delige podcast naar aanleiding van een vraag die ik kreeg: "Als ik me onzeker voel dan neig ik naar eten. Op zo’n moment voel ik meer voldoening als ik eet en ben ik bereid het resultaat dat ik zwaar ben voor lief te ...
Wanneer jij groeit in je persoonlijke ontwikkeling, groeit je omgeving niet automatisch mee. Verandering kan bedreigend voelen voor de mensen om je heen. In deze podcast leg ik de metafoor van de krabbenmand uit en hoor je hoe je kan omgaan ...
Op welke gebieden schep jij voorwaarden voordat je jezelf toestemming kan geven voor verandering? In deze podcast vertel ik hoe een coach klant een heleboel lichamelijke signalen kreeg dat ze zichzelf voorbij liep, maar desondanks de stap n ...
Hoe jij je voelt in een bepaalde situatie wordt bepaald door de context waarin je die situatie beleeft. Hoe je tegen de situatie aankijkt en hoe je jezelf in die situatie beoordeelt. In deze podcast geef ik je 4 voorbeelden van hoe het pers ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
