Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Supplementen zijn al jaren big business en als er veel geld te verdienen valt dan komen er al snel hele slechte kwaliteit producten op de markt. Dat is met supplementen niet anders en de gedachte ‘baat het niet dan schaadt het niet” gaat h ...
Waarschijnlijk heb jij, net als ik en zó veel andere vrouwen, te horen gekregen dat de pil dé oplossing is voor al je hormonale problemen. Maar dan komt het moment dat je met kinderen wilt starten .Het eerste wat je doet is waarschijnlijk ...
Je hormonen zijn als een goed geoliede machine die eigenlijk alle processen in je lichaam regelt, zoals je energie, honger en verzadiging, je temperatuur, slaap en waakcyclus en natuurlijk ook je menstruatiecyclus en je vruchtbaarheid. Maa ...
Er is niks zo vervelend als een onregelmatige cyclus. Je weet niet waar je aan toe bent, wanneer wordt je ongesteld en hoe is je menstruatie deze keer? Hevig of juist licht, op tijd, te vroeg of te laat? Het kan je heel onzeker maken als j ...
Gister had ik het al over lichte of uitblijvende menstruaties, maar ook zware menstruaties kunnen een teken aan de wand zijn als het gaat om je vruchtbaarheid. Zware menstruaties komen steeds vaker voor en hebben een directe link met onze ...
Als we het over menstruatieproblemen hebben dan wordt er vaak over hevige en pijnlijke menstruaties gesproken, maar het kan ook heel anders zijn. Sommige vrouwen hebben een hele lichte menstruatie of een menstruatie die helemaal wegblijft ...
In deze aflevering duiken we in het veelomvattende en vaak frustrerende fenomeen dat bekend staat als PMS, oftewel premenstrueel syndroom. Wist je dat uit onderzoek blijkt dat slechts 4% van de vrouwen last heeft van PMS? Ik kan dit niet e ...
Menstruatiepijn, ook wel dysmenorroe genoemd, komt erg veel voor bij vrouwen en wordt als iets volkomen normaals gezien, maar ik kan je vertellen dat dit niet het geval is. Ja, je menstruatie kan wat ongemak veroorzaken, hoe dat komt verte ...
PCOS, oftewel Polycysteus Ovarium Syndroom is een steeds vaker voorkomend probleem bij vrouwen en een belangrijke oorzaak van vruchtbaarheidsproblemen. PCOS is een syndroom en geen ziekte op zich. Sterker nog, wat als ik je zou vertellen d ...
Eerder deze week deelde ik een aflevering waarin ik het had over de relatie tussen licht en onze hormonen Hier sprak ik heel kort over de invloed van kunstmatig licht zoals dat van je telefoon, laptop en tv. Ik kreeg hier een aantal vragen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
