Aflevering Help, Ik Heb Het Druk!

Als je drukte ervaart in je leven, in je job, in je gezin, temidden van je ambities, is dat vaak het resultaat van het ontbreken van rustmomenten. In een rustmoment kun je je opladen. Maar als deze momenten gevuld zijn met gedachten over (alle) activiteiten die je te vervullen hebt of mogelijke onzekerheden over de toekomst, dan ben je altijd druk. Hoe kun je nu tot rust komen binnen je huidige leven? En als je dan rust vindt temidden van jouw activiteiten, zou het zomaar eens kunnen dat je als vanzelf keuzes maakt die meer levenskwaliteit geven.