Als je een momentje voor jezelf neemt, en voor de spiegel gaat staan: wie zie jij dan? Zie je dan iemand die gelukkig is? Want dat ziet Lieke de Bever toch wel als het allerbelangrijkst in het leven. Deze podcast is voor ondernemers en ambitieuze professionals die niet alleen maar hard willen werken, maar ook goed voor zichzelf willen zorgen. Vaak raakt die balans zoek. Lieke deelt haar kennis over mindset, voeding en geeft inzichten uit haar persoonlijke leven. Natuurlijk op de no-nonsense manier die je van Lieke gewend bent. Hoe blijf jij gelukkig en succesvol? Met een abonnement op de Lieke de Bever Podcast kom je daar al snel achter.
In deze podcast ben ik in gesprek samen met Melanie Deij. Goede vriendin, fysiotherapeut en osteopaat in opleiding over het onderwerp Intermittent Fasting voor vrouwen. We benaderen het onderwerp vanuit een middel en een doel. Velen verwarr ...
De reden dat veel vrouwen nooit een fijne relatie met eten ontwikkelen en daardoor altijd druk blijven met eten, is omdat ze zichzelf gevangen houden in dezelfde vicieuze gedachtenpatronen. In deze podcast neem ik je mee op de weg die ik ze ...
Het onderwerp waar ik gemiddeld 1x per weer over benaderd word: Herbalife. In deze podcast vertel ik je enerzijds over waarom ik shakes drinken op zichzelf niet zie als een oplossing voor gewichtsverlies. Daarnaast neem ik je vooral mee doo ...
Calorieën tellen; een onderwerp waarover (wederom) heel veel verschillende en tegenstrijdige dingen worden geroepen. De fitness warriors die erbij zweren want If It Fits Your Macro’s, dan kun je alles eten. Tot aan de intuïtief eten coaches ...
In onze zoektocht naar hoe we nu het beste zouden eten spenderen we vaak heel veel tijd aan die perfecte regels opstellen en naleven. We verliezen ons in de details van die perfectie terwijl, wanneer je juist uit gaat zoomen, je gaat zien d ...
In deze aflevering geef ik je inzicht in waarom diëten vaak wél werken voor heel veel mensen. Het begrijpen van die elementen die een dieet tijdelijk wel succesvol maken, geeft je meer inzicht in wat je dus nodig hebt voor een leefstijl om ...
In deze podcast vertel ik je alles over hoe je nu op de juiste manier doelen stelt. Ik zie het zo vaak misgaan dat we overenthousiast van start gaan in het nieuwe jaar, maar al snel weer terugvallen in oude patronen. Ik heb het over mijn pe ...
In de zoektocht naar de beste eetmethode raken velen enkel verder verwijderd van een fijne relatie met voeding. In deze podcast vertel ik je waarom het blijven zoeken naar dé methode kansloos is. Wat je kunt leren van The Blue Zones en wat ...
In deze podcast vertel ik je vanuit een objectief standpunt over wat Intermittent Fasting precies is, wat het ook niét is, welke voordelen het mogelijk op kan leveren en hoe dit jou zou mogelijk zou kunnen helpen naar een betere gezondheid. ...
In deze podcast vertel ik je hoe je uit een situatie komt waarin je niet gelukkig bent en hoe je voor jezelf een andere realiteit kunt creëren. Ik neem je daarin mee in mijn eigen zoektocht naar geluk en welke keuzes ik heb gemaakt die me d ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
