Een aantal vloeiende houdingen en bewegingen welke, bewust en aandachtig uitgevoerd, ondersteunend zijn om lichaam en geest weer op dezelfde plaats en in hetzelfde moment te kunnen ervaren. De begeleiding is summier en gaat uit van een reeds gevolgde Mindfulnesstraining bij MHOOJ, bij wie bewegingsseries-in-aandacht een essentieel onderdeel uitmaken van de training. Bron: Yoga zoals geintegreerd in een MBSR/MBCT-training.
Gemaakt door: MHOOJ-MIndful Eerste aflevering: 12/10/2020
De podcast MHOOJ-Mindful - Just Pause heeft in totaal 11 afleveringen
Maker: MHOOJ-MIndful Datum: 01/11/2020
Maker: MHOOJ-MIndful Datum: 18-12-2020
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.