Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
Laat de grip van de drukke buitenwereld even los en beweeg mee naar het oog van de storm met deze korte meditatie ?? Donderdag 6 februari is er een online Mindful Meetup waarin we samen middenin de drukte naar het oog van de storm gaan ? ...
Heb jij ook wel eens het gevoel dat er een soort wervelwind in je hoofd zit? ??? Met allerlei gedachten die over elkaar heen buitelen? ?? Deze week gaan we met Mindful Minuut op zoek naar het oog van de stom, de plek waar het kalm is temid ...
Ik ga in gesprek met Jessica Hubers, die laatst bij mij de mindfulness cursus volgde en zelf ook in opleiding is om mindfulnesstrainer te worden. Wat was haar grootste inzicht uit de cursus? Hoe werkt mediteren tegen stress? Is mindfulness ...
Kom lekker zitten op een stoel en doe mee met deze mindful bewegingsoefening ?? ?Download de Mindful Minuut App? voor al onze meditaties ?? ...
Hoe fijn is het als je jezelf kunt vasthouden? Dit is een supermooie manier om je interne voelsprieten aan het werk te zetten en met liefde even helemaal bij jezelf te zijn. ?? ...
In dit podcast gesprek spreek ik Lisanne, mijn oud-huisgenoot, die vier jaar geleden ineens vreselijke pijn kreeg in haar been, "alsof er 24/7 een gasbrander op gericht stond". Na maanden zoeken bleek de oorzaak een vitamine B12 tekort. ...
Stel je voor dat jij een interne batterij hebt. Sta jij op rood ??, oranje ?? of groen ??? En wat kun je doen met deze informatie? ...
Vandaag zet je met de Mindful Minuut je interne voelsprieten aan het werk. Hoe voel jij je? ?Download de Mindful Minuut App? voor al onze meditaties ?? ...
Welkom bij een nieuwe Mindful Minuut week ?? Afstemmen op de buitenwereld is één ding, maar kunnen we ook afstemmen op onze interne voelsprieten? Deze week gaan we afstemmen op onszelf ?? Download de Mindful Minuut App voor al onze me ...
Kom er lekker voor zitten, zet je telefoon de komende 15 minuten op vliegtuigstand en sta jezelf toe om te verzachten. ?? Deze meditatie van Mindful Minuut staat tijdelijk op Spotify. Beluister al onze meditaties in de Mindful Minuut ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
