Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/
We zijn meestal bezig met wat we méér kunnen doen: meer uit onszelf halen, meer in een dag doen. In deze Mindful Minuut gaan we eens kijken wat we vandaag mínder kunnen doen. ...
Kijk jij ook wel eens met verbazing uit het raam naar de sneeuw, hagel, wind en dan weer even zonneschijn? In deze Mindful Minuut gaan we naar onze binnenwereld kijken, precies zoals je het weer kan observeren. ???????????? ...
Stap je even mee in het oog van de storm? ??? ...
Tweede Paasdag meditatie by Marjolein van der Aar ...
Voor deze oefening gebruiken we ons hele lichaam. We gaan liggend lekker rekken en daarna even volledige ontspanning opzoeken. Zoek een plek waar je kunt liggen en let's go! ...
"May your choices reflect your hopes, not your fears" - Een mooie uitspraak van Nelson Mandela. Een Mindful Minuutje over kiezen uit liefde in plaats van angst. ...
Ben jij je eigen beste vriend(in)? ...
Een ademmeditatie: ons vertrouwde ankerpunt die de basis vormt voor onze meditatie. Fijne dag! ...
Een van de manieren om je gevoel/intuïtie te onderscheiden is iets wat ik de 'ja maar' techniek noem. Die leg ik uit in deze Mindful Minuut :) ...
Even inchecken: hoe ontwikkeld is jouw intuïtie? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
