Aflevering Slaap Jij Voldoende? Met Slaapcoach Martien Wijnen - No-Nonsense, De, #S2a20

In deze aflevering ga ik in gesprek met slaapcoach Martien over hoe belangrijk een goed slaapritme nou daadwerkelijk is. Wist jij bijvoorbeeld dat een slechte nachtrust een vetverliesproces negatief kan beïnvloeden? Of waarom je beter niet te lang kan uitslapen na een avond tot laat uitgaan? Slapen kun je trainen en in deze aflevering hoor je precies hoe jij de allerbeste kan worden in slapen! Volg je ons al op Instagram: @nononsenseguides Volg Martien en zijn onderneming op Instagram: @martiennwijnenn & @consiouzz