Aflevering #72 Als Afvallen Jouw Goede Voornemen Is...Mijn Tips!

Het is december. Ik hoor alweer veel om me heen over diëten, detoxkuren en sportprogramma's vanaf januari. Vaak met het doel: Afvallen. Onderzoek wijst uit dat de kans van slagen hiermee ontzettend klein is. Ik leg je uit waarom en ik geef je mijn tips. Podcast over lichaamsbeeld: https://open.spotify.com/episode/0S17cVg7MN90z0Cu5qklJl?si=8tM3Hf4pQkuQCF28njQ2BA Video over dankbaarheid naar je lichaam: https://www.youtube.com/watch?v=GjyKt5-nrlk&t=19s Masterclass 'Eindelijk vrij van eetbuien': https://cursus.optimavita.nl/masterclass-eetbuien-2/ Mijn 1 op 1 VIP traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/ Instagram: https://www.instagram.com/optimavita LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/