Stoppen met roken en leren denken als een niet-roker? De methode -In 21 dagen leven als een niet roker- is nu ook als boek te bestellen. Luister naar de gratis podcast van Rook Stop Buddy. Hij vertelt je wat je echt wil, leven als een niet roker. Maarten Groen is oprichter van Nieuw Stoer en de bedenker van Rook Stop Buddy. Meer weten? Kijk op www.rookstopbuddy.nl of stuur een bericht naar maarten@nieuwstoer.nl. Vergeet stoppen met roken. Wat je echt wil is léven als een niet roker.
Margot kondigt een verrassing aan voor de laatste aflevering van Stoptober Support. Zij heeft een gast geregeld. Maarten ziet in de groeps-app het vertrouwen groeien. Hij heeft een oefening bij de deelnemers neergelegd om het onderbewustzi ...
Hoe kun je nou keelpijn krijgen als je niet meer rookt? Het is toch gezonde om niet te roken? Maarten en Margot hebben het eerder gehad over de toevoegingen aan tabak en wat deze stoffen met je doen. Deze aflevering een korte herhaling. M ...
Geïnspireerd door opmerkingen uit de app-groep weten Margot en Maarten ook deze dag weer een aflevering te maken. De natuur is altijd op zoek naar balans. Dit werd duidelijk toen een van de groepsgenoten een uitslag van een bloedonderzoe ...
In de appgroep wordt de vraag gesteld waarom er nog steeds gedroomd wordt over roken. Je bent immers gestopt? Maarten legt uit hoe dat zit met ons oerbrein waar wij onder deze omstandigheden "last" van hebben. Margot gaat nog even in op ee ...
Margot en Maarten delen in deze extra lange aflevering de ervaring vaan hun omgang met rokers. Kan je rokers overtuigen om niet te roken? Tijdens het gesprek trekken zij de conclusie: "Nee, dat kan niet." Wat wel kan is mensen adviseren ...
Ben je wat je doet? Heel lang heeft Maarten gedacht dat hij een roker was. Misschien herken je dit soort opmerkingen wel. Ik ben banketbakker of ik ben verpleegkundige. Dat is als roker niet erg handig om te zeggen want waar jij je mee ide ...
Er gebeurt veel in de appgroep. Er wordt een blog geschreven en we krijgen te horen dat je heel goed nachtdienst kunt draaien zonder sigaret. Er is altijd een eerste keer dat je iets doet waar je eerder bij rookte. Dit kan de eerste maande ...
Margot en Maarten vliegen alle kanten op. Het leven als niet-roker hoeft niet altijd het onderwerp van gesprek te zijn. Vandaag vertelt Margot over haar werk in de media. Wist jij dat zij vroeger als nachtzuster heeft gewerkt? Aan het ein ...
Spanning doet rare dingen met je. Vooral bij ex-rokers. Voor je het weet ben je terug gevallen in je oude gedrag en heb je een sigaret opgestoken. In de app-groep meldt Jan dat hij een sigaret heeft gerookt na een agressie incident op zij ...
Geïnspireerd door alle positieve berichten in de app-groep besteden Margot en Maarten vandaag aandacht aan de leuke berichten die voorbij komen. Op een enkeling na beginnen de Stoptober- deelnemers hun draai te vinden in het leven als niet ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
