Stoppen met roken en leren denken als een niet-roker? De methode -In 21 dagen leven als een niet roker- is nu ook als boek te bestellen. Luister naar de gratis podcast van Rook Stop Buddy. Hij vertelt je wat je echt wil, leven als een niet roker. Maarten Groen is oprichter van Nieuw Stoer en de bedenker van Rook Stop Buddy. Meer weten? Kijk op www.rookstopbuddy.nl of stuur een bericht naar maarten@nieuwstoer.nl. Vergeet stoppen met roken. Wat je echt wil is léven als een niet roker.
Veranderen is de kern van het stoppen met roken. Het werkt aanstekelijk want als het sneeuwballetje eenmaal rolt kom je erachter dat er veel meer kan veranderen. In de appgroep worden de initiatieven gedeeld die het gevolg zijn van een eer ...
Je hebt altijd een keuze. Dat geldt voor bijna alles, behalve roken. Je kiest er niet voor om te blijven roken, zo is de sigaret nou eenmaal ontworpen. Als kind word je gemanipuleerd om hetzelfde gedrag te vertonen als de grote mensen om j ...
Maarten en Margot hebben grote plannen voor het komend seizoen. Zo lijkt Margot het wel leuk om op zoek te gaan naar interessante gasten voor de show en heeft Maarten het plan om een opname voor een live publiek te doen. Ook valt er aan de ...
Hier is ie dan: de eerste show van seizoen vier! Margot en Maarten trappen het nieuwe jaar af met een aflevering waarin er andere zaken besproken worden dan alleen maar het rookvrije leven. Als je al langer geleden gestopt bent dan wordt ...
De laatste aflevering van dit jaar! Margot en Maarten praten je bij over kerststress en hoe je daar mee kan omgaan als ex-roker. Ook delen de hosts van deze show ideeën voor het nieuwe jaar en doen ze een oproep. Wil jij ondersteuning ...
Het einde van 2022 is in zicht. Lijstjes worden gemaakt, wensen worden uitgesproken en plannen voor het nieuwe jaar opgeschreven. Maarten heeft ook een aantal wensen op zijn lijstje staan. Hij nodigt Margot uit om nog een seizoen van de Ro ...
Wanneer ben je er klaar voor? De meeste stoppers bevinden zich in een bepaalde levensfase wanneer ze besluiten om nooit meer te hoeven roken. Daarvoor zijn een aantal stappen van belang. Zoals de stap om niet meer bang te zijn om nooit mee ...
Hoe vaak kan je terugvallen voordat je niet meer kan zeggen dat het een incident is? Wanneer je je op deze manier met iedere sigaret kwelt, is het dan niet beter om weer gewoon te gaan roken? Het is natuurlijk beter om iedere keer voordat ...
Wat kan je doen als je, als kersverse niet-roker, rokers in je omgeving hebt? Veruit de meeste ex-rokers krijgen last van de geur van tabak. Daardoor kan het lijken dat zij zeuren over de tweede- en derde hands rook van anderen. Margot en ...
In deze finale aflevering van Stoptober Support heeft Margot longarts en activist (tegen de tabaksindustrie) Wanda de Kanter weten te strikken. De tijd is krap maar we krijgen antwoord op een aantal vragen die luisteraars naar ons hebben ...
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.
