Aflevering #107 - Serieus Over De Moeilijkste Trainingsvariabele, E-Gym En Hoe Belangrijk Is Techiek?

Sander en Tijs bespreken vandaag de E-gym en de moeilijkste trainingsvariabele voor een effectief schema: de klant/de mens. Hoe belangrijk is techniek? En waarom is progressieve overload geen trainingsvariabele maar een uitkomst? Als laatste een paar snelle tips om meer te bewegen voordat wordt afgesloten met het kijkmaarwatjeermeedoet’je. Vandaag gaat het over ruiken. ?? Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering Shownotes?? Kijk ook: The Couch Stretch?? Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com?? Volg ons op Instagram Serieus trainingsschema?? Download onze app op Android?? Download onze app op iOs Bestel Sander’s boeken?? Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei?? Serieus Over Afvallen