Intermittent fasting, oftewel het grootste deel van de dag vasten, is een populaire dieetmethode en lijkt veelbelovend. Veel 'experts' geven aan dat het gezond is en dat je makkelijker vet verbrandt. Wat is hiervan waar? In deze episode legt Frank uit wat intermittent fasting nou inhoud en wanneer het nou effectief werkt. ------------------------------------------------------------------- Bekijk hier ook mijn E-Books ??: Bikini FIT: http://frankdenblankenpt.nl/bikinifit2 In 100 dagen tot Fitnessmodel: http://frankdenblankenpt.nl/in-100-dagen-tot-fitnessmodel/ In 100 dagen tot Fitnessmodel 2.0: http://frankdenblankenpt.nl/100dagen2 ------------------------------------------------------------------- Wil je graag 1 op 1 met mij werken: Online Coaching: https://frankdenblanken.nl/werk1op1metfrank ------------------------------------------------------------------- Fit in 12 weken programma ??: https://www.youtube.com/watch?v=TZa2H5ODGR0 ------------------------------------------------------------------- Voor vragen: ?? info@frankdenblankenpt.nl
Gemaakt door: Frank & Paula den Blanken Eerste aflevering: 03/07/2022
De podcast Shape Your Life heeft in totaal 22 afleveringen
Maker: Frank & Paula den Blanken Datum: 19-11-2021
Disclaimer:De podcast artwork geembed op deze pagina is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast en is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl.