Aflevering Hoe Je Van Nieuw Gedrag Een Automatisme Maakt

Zeg jij wel eens: het is moeilijk om dat dieet vol te houden? Wanneer je spreekt over iets moeten volhouden, is het nog geen automatisme geworden. En omdat het nog geen automatisme is geworden zal de verandering jou energie kosten. Maar hoe zorg je er dan voor dat nieuw gedrag een automatisme wordt? Mijn naam is Mira, host van deze podcast en founder van Fitspel. In deze podcast bespreken we de 3 domeinen van het het Zelf Concept: Zelf Ideaal Zelf Imago Zelf Waarde En hoe die in relatie staan met jouw transformatie. Luister ook de outro, want daar geef ik je de oefenopdracht om er zelf mee aan de slag te gaan! Je luistert naar een (bewerkte) Commitment Meeting uit onze Keep Going Comminuty; het platform voor het vergroten van jouw vitaliteit door Persoonlijk Leiderschap. www.fitspel.nl/keepgoingcommunity Wist je dat je de community 2 weken gratis kan uitproberen? Heb je vragen en/of wil je ontdekken hoe jij een betere versie van jezelf kan worden? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek met Mira aan. Dat kan via deze link: www.koalendar.com/e/meeting-met-mira-or-fitspel Vragen over deze podcast kan je hier, via dit podcastkanaal stellen. Doe het gerust, want ik beantwoord ze met liefde! X Mira --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitspelnl/message