Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
Dit is een opname van een deel van de les over alcohol die ik geef aan toekomstige gewichtsconsulenten. We hebben het hier over de gevolgen van alcohol (misbruik). En de maatschappelijke “acceptatie” van alcohol. --- Send in a voice mes ...
Dit is een opname van een online Live Seminar. Tijdens deze seminar ga ik je uitleggen wat het “self concept” te maken heeft met jouw gedrag. Hoe jouw gedrag werkt, welke invloed jij daar op kan uitoefenen. Tenslotte wordt duidelijk waarom ...
Er bestaat geen one-fits-all methode, omdat we allemaal anders zijn en allemaal ergens anders staan in het leven. Er bestaat wel een allerbeste methode, alleen voor jou. Het is aan jou om erachter te komen welke methode dat is... --- Sen ...
Tijdens deze masterclass vertel ik je welke 4 stappen er genomen moeten worden om blijvend slank te worden. Dit is een opname van een webinar. Je hoort ook weerstand van deelnemers en dat is goed. Daarin zal jij je herkennen. Blijvend slank ...
Audio opname van een Fitspel Community Facebook LIVE uitzending. Gedrag is een constant proces van “wel of niet keuzes”. Een keuze om af te slanken wordt vanuit het bewuste brein gemaakt. Echter ons impuls gestuurde onbewuste brein bepaalt ...
Om doelen te realiseren moet je er eerst in geloven dat je dat kan realiseren. In jezelf geloven dus. Hoe makkelijk dat ook klinkt, hoe lastig dat in werkelijkheid is. Geloof in jezelf start niet bij jezelf, maar bij een ander! Hoe dat werk ...
Als je een gezonde leefstijl niet kan volhouden, betekend dat niet dat jij een loser zonder discipline bent, maar vee vaker dat je een super slechte voorbereiding hebt gehad. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/mess ...
Dit is een audio fragment uit de BRAINFOOD Seminar. De kern van deze seminar is: afslanken gaat niet over diëten en kilo’s, maar over karakter en geluk. Het is daarom essentieel te onderzoeken waarom je zou willen afvallen. Om hier een antw ...
Dit is een audio fragment uit de BRAINFOOD Seminar. De kern van deze seminar is: afslanken gaat niet over diëten en kilo’s, maar over karakter en geluk. Het is daarom essentieel te onderzoeken waarom je zou willen afvallen. Om hier een antw ...
Afvallen is zo simpel dat we het graag moeilijker maken. Zodat we een goed excuus hebben als het niet lukt. In deze podcast leg ik je uit hoe simpel het is! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
