Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
Mensen die jaren bezig zijn met afvallen besteden de meeste tijd aan het minst belangrijke. Namelijk het onderzoeken hoe zo zo snel mogelijk kunnen afvallen. Steeds opnieuw. Terwijl voor blijvend resultaat het veel verstandiger is te werken ...
“Ik wil afvallen” is net zo vaag als “Ik ga op reis”. Als je niet weet waar de reis naar toe gaat, weet je ook niet wat je in je koffer moet stoppen. Daarom is het zo belangrijk je goed voor te bereiden. Pas dan zal je plezier van je reis h ...
DE 5 STAPPEN NAAR SUCCESVOL AFSLANKEN 1. Weten waarom je iets wilt bereiken. 2. Onderzoeken of je het kan bereiken. 3. Je afvragen of je de moeite wilt doen die nodig is. 4. Actieplan. 5. Op je bek gaan, opstaan en doorgaan. Deze podc ...
Zolang je leeft ben je aan het veranderen. Alleen jij beslist wat je er van maakt. Laat je het onkruid groeien of maak je een rozentuin? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Dit is een opname van een Facebook Live uitzending. We gaan het hebben over het belang van ontevredenheid. Waarom het lastig is te matigen met eten. En waarom persoonlijke ontwikkeling de start is voor een blijvend slanke lijn. Je kan de in ...
Social media laat zien waarin jij geinteresseerd bent. Wat jij ziet, ben jezelf. De omgeving heeft ons niet gevormd. Hij hebben de omgeving gevormd... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
4 Sterke vrouwelijke onderneemsters over persoonlijke ontwikkeling door ondernemerschap. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Hoe kan je jezelf het best voorbereiden om je doelen WEL te realiseren. De slimme stappen die je kan zetten VOOR Goalsetting. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Is suiker verslavend? Word je dik van suiker? Is suiker kankerverwekkend? In deze episode vertel ik je alles over suiker. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Mira gaat met de billen bloot tijdens een tarotlegging van Saskia van The Pepperwitch. Ongecensureerde, rauwe versie. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/fitspelnl/message ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
