Deze podcast gaat over hoe je jouw fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid kan versterken door jouw persoonlijk leiderschap te ontwikkelen. Mijn overtuiging is dat blijvend slank worden niet gaat over diëten en gewicht, maar over gedrag dat aangestuurd wordt door emoties. Duurzame verandering ontstaat altijd van binnen naar buiten en niet andersom. Daarom gaat het over de vraag: wie wil je worden? In plaats van: hoeveel wil je afvallen. Deze podcast laat jou ervaren dat ook jij kan worden wie je werkelijk bent.
''Ik ben ok'' is geen eindpunt maar een beginpunt van jouw transformatie. ''Ik ben ok'' is geen concessie, maar een realisatie dat jij de moeite waard bent om moeite voor te doen. Mijn naam is Mira Overkle ...
Verbeteren is onze 4de pijler van de Slank Doen Methode. Verbeteren in Slank Doen is niet jezelf allerlei regels opleggen, maar juist te onderzoeken wat voor jou het meest effectief is om af te vallen en hoe je dat in je dagelijkse leven k ...
We gaan er vaak vanuit dat het doel van afvallen gewichtsverlies is, maar dat is helemaal niet waar! Mijn naam is Mira Overkleeft, host van dit kanaal en founder van Fitspel. Het is mijn overtuiging dat, wanneer je wilt afvallen en nooi ...
Heb jij wel eens tegen jezelf gezegd: ''Ik wil 20 kilo afvallen, maar met 10 ben ik ook wel tevreden.''? Dat zegt iets over jouw vertrouwen in jezelf met betrekking tot jouw afslankresultaat. Mijn naam is Mira Overkle ...
Stel jij het starten met afvallen ook steeds uit? Of heb je moeite met je gezonde leefstijl volhouden? Dat heeft weinig te maken met wilskracht en alles te maken met jouw veranderenergie. Mijn naam is Mira Overkleeft, host van deze podc ...
Als je wilt afvallen, maar je hebt het helemaal gehad met diëten, dan is deze podcast helemaal voor jou. Mijn naam is Mira Overkleeft, met 30 jaar persoonlijke en professionele ervaring in overgewicht overwinnen is mij 1 ding duidelijk gew ...
Na een lange tijd weg te zijn geweest, ben ik weer terug! Excuses trouwe luisteraars dat jullie zo lang hebben moeten wachten en welkom nieuwe luisteraars! Hét kanaal voor iedereen die klaar is met diëten en eindelijk een blijvende oplossi ...
Als je wilt afvallen, denk je vaak aan wat je allemaal moet doen. Je moet beter eten, je moet meer bewegen, je moet, je moet... Heb je wel eens stil gestaan dat er ook zaken zijn die je vooral moet laten! In deze videopodcast ga ik de 8 ...
''Ik kan gewoon niet afvallen!'' Ik krijg dit zo vaak te horen. Als ik dan vraag: waarom niet? Dan krijg ik vaak als antwoord: ''Dat weet ik niet, ik heb zoveel geprobeerd!'' En dat is wellicht wat er fout gaat. Steeds wat anders prob ...
Als jij al jaren bezig bent met afvallen dan weet je vast wat de grootste frustratie is: uitstelgedrag en/of moeite hebben met volhouden. In ons verlangen slank te zijn, gaan we dan steeds op zoek naar een nieuwe oplossing. Meestal in de ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
