Aflevering #150 - Je Binnenwereld Als Kompas

De wereld voelt onrustig. Dat hoor ik steeds vaker terug. En ik zie het ook: in lichamen die gespannen zijn, in adem die hoog zit, in hoofden die nauwelijks nog pauze kennen. In deze korte solo-aflevering sta ik stil bij een eenvoudige maar wezenlijke vraag: hoe komt het dat alles wat buiten gebeurt, zó voelbaar wordt van binnen? Ik neem je mee in hoe ons brein en zenuwstelsel werken. Waarom ze voortdurend scannen op gevaar. En waarom de hoeveelheid informatie die we dagelijks tot ons nemen zoveel impact heeft op hoe veilig – of onveilig – de wereld voor ons voelt. Niet om je te vertellen wat je moet doen. Wel om je bewust te maken van waar jouw invloed ligt. Over de keuze die je elke dag opnieuw maakt: waar geef ik mijn aandacht aan? en wat doet dat met mij?