In deze podcast hebben we het met Frank den Blanken over de indicatoren van een succesvolle training; intensiteit, volume & gewicht! ?? Download de Sportpoeder app om op de hoogte zijn van de beste kortingen en codes ?? ? App Store: https://apps.apple.com/nl/app/sportpoeder/id1663636956 ? Google Playstore: https://play.google.com/store/apps/details?id=nl.gosocialfit.sportpoeder Timestamps Frank den Blanken 0:00 - Introductie 1:00 - Intensiteit, volume & gewicht 6:30 - Techniek 14:00 - Intensiteit verhogen 17:55 - Volume 23:30 - Sets 28:20 - Spiergroei
Gemaakt door: Sportpoeder Eerste aflevering: 10-11-2022
De podcast Sportpoeder heeft in totaal 147 afleveringen
Maker: Sportpoeder Datum: 02-10-2023
Maker: Sportpoeder Datum: 16-10-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
